如何在iPhone，iPad或Mac上查看屏幕时间

在Apple的iOS 12中，我们获得了“屏幕时间”，该功能旨在向您提供有关如何在iPhone和iPad上使用时间的信息。通过使用“屏幕时间”，您可以查看用完iOS设备的频率，正在使用的应用程序，产生最大流量的应用程序等等。

如何使用屏幕时间

您可能会惊讶地发现，没有专门用于“屏幕时间”的应用程序，因此，当您首次安装iOS 12时，如何打开它可能不会立即显而易见，但是所有“屏幕时间”功能都位于“设置”应用程序中。这是您需要做的：

1. 进入设置应用。
2. 向下滚动到“屏幕时间”部分。它与通知，声音和请勿打扰位于同一位置。
3. 选择“屏幕时间”以查看您的使用情况统计信息。

屏幕时间统计信息是使用您使用iCloud帐户登录的iOS 12从所有iOS设备收集的。这意味着它将从您使用的所有iPhone和iPad收集数据。您可以根据要查找的内容在所有设备上或在每个设备上检查数据。要查看其他设备，请点击“屏幕时间”主屏幕上的“所有设备”选项，然后点击右上角的“设备”。

当您打开“屏幕时间”时，您会看到一个图表，其中显示了iPhone最近24小时的使用数据，按每个应用或您使用最多的应用类别进行分类。这些类别是：生产力，游戏，创造力或消息。

点击图表，您会从最后一天或最后一周获得更多信息，包括最长的使用设置，一天中拿起iPhone或iPad的次数以及收到的通知数量。您还可以获取有关哪些应用程序向您发送最多通知的数据。

在“屏幕时间”部分，您可以为自己启用计划的停机时间，以限制自己使用“应用程序限制”功能允许的应用程序之外的应用程序，可以在社交网络或游戏等应用程序类别中设置非常有限的时间，并且可以访问内容和隐私限制。如果手机属于您的孩子，这将非常有用。

您可以与家人或朋友一起使用“家庭共享”功能。您将成为家庭管理员，这意味着您将能够查看和控制他们的应用使用情况。您还将在“家庭”下看到家庭成员的姓名。

如何关闭萤幕时间

1. 打开设置应用。
2. 选择“屏幕时间”。
3. 向下滚动到“关闭屏幕时间”，然后按在它上面。